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बलुवाना न्यूज पंजाब डीएसपी अबोहर सुखविंद्र सिंह बराड़ व रेलवे पुलिस ने स्टेशन पर की चैकिंग अबोहर, 23 दिसंबर (बलुवाना न्यूज पंजाब): पंजाब पुलिस के डीजेपी गौरव यादव के दिशा निर्देशों पर अबोहर रेलवे स्टेशन व अन्य रेलवे के अन्य स्थानों पर चैकिंग अभियान चलाया गया। अबोहर के डीएसपी सुखविंद्र सिंह बराड़, नगर थाना के प्रभारी गुरमीत सिंह, नगर थाना 2 के प्रभारी हरप्रीत सिंह, रेलवे थाना अबोहर के प्रभारी इंस्पैक्टर कस्तूर लाल, एएसआई केवल सिंह, एएसआई कुलवंत सिंह, एएसआई वधावा सिंह व अन्य पुलिस पार्टी ने स्टेशन पर यात्रियों के सामान की चैकिंग की। इसके अलावा रेलवे स्टेशन के पास बने पुराने कवार्टरों आदि की भी चैकिंग की। डीएसपी सुखविंद्र सिंह बराड़ ने लोगों से अपील की है कि रेल यात्रा करते समय यदि कोई लावारिस वस्तु दिखाई देती है तो उसकी सूचना पुलिस को दें। यात्रा के समय यदि कोई व्यक्ति संदिग्ध नजर आता है तो उसकी सूचना पुलिस को दें। फोटो:6, रेलवे स्टेशन पर जांच करती रेलवे पुलिस। क्राईम रिपोर्टर, अबोहर, जिला फाजिल्का (पंजाब) हर प्रकार की खबरें, विज्ञापन, जन्मदिन, सालगिरह, शोक बेदखली, बेदखली बहाल करवाने, कोर्ट नोटिस संदेश प्रकाशित करवाने के लिए सम्पर्क करें

 

 बलुवाना न्यूज पंजाब

डीएसपी अबोहर सुखविंद्र सिंह बराड़ व रेलवे पुलिस ने स्टेशन पर की चैकिंग

अबोहर, 23 दिसंबर (बलुवाना न्यूज पंजाब): पंजाब पुलिस के डीजेपी गौरव यादव के दिशा निर्देशों पर अबोहर रेलवे स्टेशन व अन्य रेलवे के अन्य स्थानों पर चैकिंग अभियान चलाया गया। अबोहर के डीएसपी सुखविंद्र सिंह बराड़, नगर थाना के प्रभारी गुरमीत सिंह, नगर थाना 2 के प्रभारी हरप्रीत सिंह, रेलवे थाना अबोहर के प्रभारी इंस्पैक्टर कस्तूर लाल, एएसआई केवल सिंह, एएसआई कुलवंत सिंह, एएसआई वधावा सिंह व अन्य पुलिस पार्टी ने स्टेशन पर यात्रियों के सामान की चैकिंग की। इसके अलावा रेलवे स्टेशन के पास बने पुराने कवार्टरों आदि की भी चैकिंग की। डीएसपी सुखविंद्र सिंह बराड़ ने लोगों से अपील की है कि रेल यात्रा करते समय यदि कोई लावारिस वस्तु दिखाई देती है तो उसकी सूचना पुलिस को दें। यात्रा के समय यदि कोई व्यक्ति संदिग्ध नजर आता है तो उसकी सूचना पुलिस को दें।

फोटो:6, रेलवे स्टेशन पर जांच करती रेलवे पुलिस।


क्राईम रिपोर्टर, अबोहर, जिला फाजिल्का (पंजाब)

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प्रत्येक इंसान चाहता है कि उसका शरीर ताकतवर रहे, स्वस्थ रहें । अधिकतर पुरुषों में कमजोरी का प्रभाव देखने को मिलता है जिसका कारण है उनका गलत खानपान । आज हम आपको उन तीन चीजों के बारे में बताने वाले हैं जिनका यदि लगातार सेवन किया जाए तो 1 महीने से भी कम समय में शरीर बलवान बन जाएगा । Vnita punjab आंवला –आंवला में विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इन्फ्लेमेटरी पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं । जो पुरुषों को दीर्घायु प्रदान करते हैं । आंवला खाने से बाल काले, लंबे एवं घने होते हैं । त्वचा जवान दिखती है, स्कीन का रंग साफ होता है । आंवले का मुरब्बा या आचार इस्तेमाल कर सकते हैं । Vnita Kasnia खजूर –खजूर में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन के, विटामिन ए, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं । जो शरीर को मजबूत और ताकतवर बनाते हैं । सुबह के नाश्ते में दूध के साथ खजूर का सेवन करने से मांसपेशियों का विकास होता है और शरीर में ताकत आती है Vnita punjab किशमिश –किशमिश में कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, आयरन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो मजबूत शरीर बनाने के लिए पर्याप्त है । किशमिश का सेवन लगातार करने से कब्ज की समस्या दूर होती है और स्टेमिना बढ़ाती है ।https://www.facebook.com/%E0%A4%AC%E0%A4%BE%E0%A4%B2-%E0%A4%B5%E0%A4%A8%E0%A4%BF%E0%A4%A4%E0%A4%BE-%E0%A4%AE%E0%A4%B9%E0%A4%BF%E0%A4%B2%E0%A4%BE-%E0%A4%86%E0%A4%B6%E0%A5%8D%E0%A4%B0%E0%A4%AE-101621781784017/

🙏: आंवला –आंवला में विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इन्फ्लेमेटरी पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं । जो पुरुषों को दीर्घायु प्रदान करते हैं । आंवला खाने से बाल काले, लंबे एवं घने होते हैं । त्वचा जवान दिखती है, स्कीन का रंग साफ होता है । आंवले का मुरब्बा या आचार इस्तेमाल कर सकते हैं । Vnita Kasnia खजूर –खजूर में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन के, विटामिन ए, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं । जो शरीर को मजबूत और ताकतवर बनाते हैं । सुबह के नाश्ते में दूध के साथ खजूर का सेवन करने से मांसपेशियों का विकास होता है और शरीर में ताकत आती है Vnita punjab किशमिश –किशमिश में कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, आयरन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो मजबूत शरीर बनाने के लिए पर्याप्त है । किशमिश का सेवन लगातार करने से कब्ज की समस्या दूर होती है और स्टेमिना बढ़ाती है ।,

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